鶏肉とれんこんの照り焼き 作り方
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材料 4人分
れんこん 1節
鶏もも肉 2枚
小麦粉 大さじ2
サラダ油 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎みりん 大さじ1
◎しょう油 大さじ2
作りかた
1.れんこんは皮をむいて1cmの厚さの半月切りにする。
2.鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、小麦粉をまぶし、余分ははたく。
3.フライパンを熱し油を入れ、鶏もも肉を皮目から焼き、空いたスペースにれんこんを加える。中火で5分返して5分焼きます。
4.ボウルで◎の調味料を混ぜ合わせる。
5.火から外して合わせ調味料を回し入れ、中火にかけ照りがでるまで味を絡める。
料理のコツ・ポイント
甘辛でサクサクなレンコンと鶏肉はご飯のおかずに最適!
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