

つくば栄養医療調理製菓専門学校考案
JA水郷つくばのれんこんを使った
オリジナルレシピ
れんこんの唐揚げ 作り方
【材料】4人分
れんこん 400g
にんにく 7g
しょうが 7g
たまご 2個
たまねぎ 1/4個
パセリ 適量
レモン 適量
【調味料】
料理酒 40g
醤油 40g
マヨネーズ 適量
片栗粉 適量
薄力粉 適量
揚げ油 適量
作りかた
1.れんこんの皮を剥き5mmの輪切りにする。にんにく・しょうがはすりおろす。
2.しょうが・にんにく・料理酒・醤油を合わせ、れんこんを入れて20分程度置く。
3.タルタルソースを作る。(たまごを固ゆでする。たまねぎをみじん切りにして水にさらす)
4.ゆで卵を崩し(水を切った)玉ねぎ(みじん切りにした)パセリ、マヨネーズ、レモン汁を合わせる
5.片栗粉:小麦粉(2:1)の割合で混ぜた衣をつけ、180℃の油で2分30秒揚げる。


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